Das Helmkraut ist eine niedrige Staude aus Südeuropa, die zur Familie der Lippenblütler gehört. Die Blattform ähnelt der Brennessel. Sie bildet im Sommer zart blauviolette Blütenrispen aus und eignet sich als mehrjährige, selbst aussäende Zierpflanze im Staudengarten. Verwendet wird sein Teeaufguss zur Beruhigung bei Angststörungen und Nervosität. Auch bei Schlaflosigkeit soll es helfen. Die Blüten haben die Form kleiner Helme, daher der Name Helmkraut.
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